Бутерброды не еда | официальный сайт «Тверские ведомости»
подписка

Бутерброды не еда

12:50

03 октября 2014

447

Бутерброды не еда

Особенно беспокоит, что наблюдается тенденция к омоложению: дети младшего школьного и даже дошкольного возраста все чаще страдают болезнями органов пищеварения.

О причинах этих заболеваний и о том, как их предотвратить, рассказывает Ольга Новосёлова, заведующая соматическим отделением городской детской больницы № 3.

– Прежде всего причиной диетозависимых заболеваний у детей является ритм жизни, ускорение ее темпа. Также имеет значение состояние окружающей среды, повышенный уровень психоэмоциональных и физических нагрузок у детей. С учетом того, что у детей несовершенна система нейрорегуляции, возникает ряд функциональных нарушений, связанных с нарушением тонуса: дискинезия, различные рефлюксы и дистонии, которые сопровождаются болями и спазмами в области живота. Также весьма серьезное значение имеют особенности пищевого поведения и пищевого выбора у детей. В раннем возрасте в формировании пищевого стереотипа важное значение имеет, конечно, семья. Но родители, к сожалению, в последнее время уделяют мало внимания вопросу воспитания привычки к здоровому питанию ребенка. Реклама продуктов, которые не приносят никакой пользы, привлекает ребенка, в дальнейшем у него формируются не приносящие здоровья привычки. Они приводят не только к физическим, но и к психическим проблемам. Поэтому культуру здорового питания надо прививать с дошкольного возраста. Причем этим должен заниматься не только детский сад, но и родители. Часто можно слышать о детях, которые не хотят есть, и родители изо всех сил пытаются впихнуть в несчастного ребенка котлету. Когда они этого добиваются, думают, что цель достигнута. Но на самом деле это не так. В результате у ребенка формируется негативное отношение к ложке, к вилке и к самому виду пищи. А ту же самую котлету можно приготовить вместе с ребенком, который может по­своему ее украсить, и сервировать стол тоже можно вместе с ребенком.

Особенности питания школьников – это бутербродный тип питания с дефицитом горячей жидкой пищи. К тому же нарушение режима принятия пищи. В итоге – избыточное потребление калорий, причем за счет углеводов и жиров. Так что не стоит экономить на обедах в школе с первых лет учебы. У старших школьников пищевые привычки уже сформированы, и изменить их будет сложнее.

Правила здорового питания просты. Ежедневно в рационе ребенка должны присутствовать мясо (говядина, нежирная свинина, курица), крупы, причем предпочтение гречневой, овсяной, пшеничной крупе; кисломолочные продукты и, конечно же, фрукты и овощи. Макароны надо давать 2–3 раза в неделю. Причем пищу нужно готовить из исходных продуктов и как можно меньше употреблять продукты промышленного производства. Если вы хотите сэкономить свое время и предпочитаете пищу промышленного производства, то не стоит удивляться жалобам на хроническую усталость и недомогания. Как правило, родители знают все эти правила. Но на деле получается, что им некогда следить за здоровым питанием своих детей.

 

– Таких детей в нашем соматическом отделении мы видим все больше и больше, – говорит Ольга Николаевна. – На базе нашего отделения дети проходят полный спектр обследования, лабораторной и функциональной диагностики. В стационар приходят такие специалисты, как кардиолог, невропатолог, эндокринолог, лор, окулист. Но не менее важно сотрудничество родителей, потому что только они могут следить за выполнением режимно­диетических рекомендаций, ведь от этого зачастую зависит успех лечения. 

Юрий ПОЛЯКОВ

0
"Тверские ведомости" теперь в Дзене! Подписывайтесь на наш канал и читайте только важные новости. Также присоединяйтесь к нам в ВК, ОК и Телеграм.

Из этой же рубрики

Лента новостей

Глава Ржевского округа проверил ход работ по ремонту дорожной сети

18:00 / 22.06.2025 21

Тверская область почтила память героев в честь 84-й годовщины со дня начала Великой Отечественной войны

17:30 / 22.06.2025 26

В Ржеве перезахоронили останки 817 советских воинов

17:11 / 22.06.2025 72

В Тверской области прошли съемки популярного шоу на “Первом канале”

17:00 / 22.06.2025 49

В Тверской области стартовал военно-патриотический слет «Наука Побеждать»

16:00 / 22.06.2025 39

Больше 1700 зрителей собрал концерт-реквием «Мы этой памяти верны» в Тверской области

15:27 / 22.06.2025 96

Подстанция скорой помощи «Вышний Волочек» с радостью принимает детей

15:00 / 22.06.2025 36

Пожар уничтожил баню в Тверской области

14:36 / 22.06.2025 134

Глава региона напомнил о жертвах войны и роли Верхневолжья

14:21 / 22.06.2025 65

Праздник в Ржеве завершился салютом над Волгой

14:00 / 22.06.2025 66

В Тверской области проходит первый пленэр «Венеция Венецианова. Городские пейзажи»

14:00 / 22.06.2025 62

Региональный автопробег, посвященный 80-летию Победы, добрался до Калязина

13:00 / 22.06.2025 45

В День памяти и скорби в Тверской области состоялась акция «Свеча Памяти»

12:21 / 22.06.2025 151

Наглый уж утащил рыбу у тверских рыбаков и попал на видео

10:56 / 22.06.2025 385

Акция «Свеча памяти» у Ржевского мемориала собрала сотню участников

10:44 / 22.06.2025 196

В Калязине почтут память павших в годы войны воинов

10:26 / 22.06.2025 85

23 июня в трех городах Тверской области запланировано отключение электричества

20:02 / 21.06.2025 1690

С 5 июня в Твери разыскивается Наталья Кузнецова

19:33 / 21.06.2025 638

В Торопце будут отключать электричество

19:15 / 21.06.2025 164

В Твери мужчина украл бутылку водки — ему грозит лишение свободы

19:02 / 21.06.2025 254

В Калининском округе горело заброшенное здание на площади 100 квадратных метров

18:39 / 21.06.2025 172

День памяти и скорби: история и значение

18:25 / 21.06.2025 244

Лучшие результаты ЕГЭ назвали в Андреапольском округе

18:18 / 21.06.2025 221

Спасатели нашли женщину, заблудившуюся в лесу Вышневолоцкого округа

17:52 / 21.06.2025 281

В Твери Военная академия ВКО им. Г.К. Жукова выпустила молодых офицеров

17:24 / 21.06.2025 1141

В Нелидовский округ прибыла делегация ветеранов из Красногорска

16:48 / 21.06.2025 172

В Лихославльском округе благоустроят городской сад

16:18 / 21.06.2025 141

66 воспитанников завершили обучение в Тверском суворовском военном училище

15:52 / 21.06.2025 503

Глава Оленинского округа прокомментировал нападение Израиля на Иран

15:33 / 21.06.2025 175

Город Осташков вошел в десятку популярных малых городов для отдыха летом

14:59 / 21.06.2025 186