Лето закончилось, но впереди – бархатный сезон, на который многие планируют вторую часть отпуска. На популярных у туристов территориях отдыхающим часто предлагают попробовать экстремальные виды развлечений.
Прыжки с парашютом, банджи-джампинг («тарзанка»), роуп-джампинг и другие дарят острые ощущения, но таят в себе серьезные риски для неподготовленных людей. С точки зрения анатомии и спортивной медицины, резкие перегрузки, внезапное торможение и неконтролируемые движения могут привести к травмам, которые останутся на всю жизнь, предупреждает ассистент кафедры морфологии ИАМ Пироговского университета Вячеслав Артищев.
Он рассказал, что у далеких от спорта людей при экстремальных нагрузках есть большая опасность повредить позвоночник и суставы. При прыжке с тарзанки или резком раскрытии парашюта тело испытывает перегрузки до 3–5 g (в 3–5 раз больше веса человека). Неподготовленные мышцы и связки не всегда могут удержать суставы в правильном положении. Это приводит к компрессионным повреждениям позвонков (особенно в шейном и поясничном отделах) и микроразрывам связок (например, при резком рывке во время раскрытия парашюта). Из-за неправильного приземления возможны вывихи плечевых и коленных суставов. У непрофессионалов слабый мышечный корсет, а значит, риск травм возрастает в разы.
Экстремальные виды развлечений вызывают резкий выброс адреналина. А он может спровоцировать аритмию из-за стрессовой нагрузки на сердце, скачки артериального давления, спазм сосудов, из-за которого может произойти потеря сознания в воздухе.
И хорошо, если этим все ограничится. В худшем случае это может привести к острым нарушениям кровообращения: таким, как инфаркт или кровоизлияние в головной мозг, особенно если у человека есть скрытые патологии. К потенциальным причинам этих явлений еще можно отнести купание в ледяной воде, считающееся достаточно серьезным испытанием для организма.
При прыжках с парашютом резкий ветер (до 200 км/ч) может повредить роговицу или вызвать кровоизлияние в глаз. При банджи-джампинге резкое ускорение и торможение провоцирует повреждения мозга, например, сотрясения (даже без удара головой) и кровоизлияния в мозг (инсульт).
Неудачные трюки могут вызвать и психологические последствия. Даже если физически человек не пострадал, экстремальный стресс может вызвать нарушение координации из-за перевозбуждения нервной системы, а в будущем и панические атаки.
Поэтому прежде чем решиться на «острые ощущения», взвесьте все «за» и «против» – возможно, более привычные развлечения доставят не меньше удовольствия и здоровье не пострадает.
