Главный внештатный эпидемиолог министерства здравоохранения Тверской области Александр Раздорский дал жителям региона рекомендации, как защитить себя во время осеннего обострения вирусных заболеваний
Для профилактики сезонных острых респираторных вирусных инфекций, гриппа и новой коронавирусной инфекции жители Верхневолжья должны соблюдать ряд правил. В первую очередь необходимо придерживаться, так называемого, респираторного этикета. Он предписывает, что посещая места массового скопления людей надо пользоваться маской. Это позволит избежать инфицирования, если вдруг в окружении окажется больной человек. Кроме того, требуется обрабатывать руки кожными антисептиками, также рекомендуем пользоваться медицинскими перчатками. При чихании обязательно прикрывайте рот локтевым сгибом.
Для того, чтобы обезопасить себя от гриппа, советуем пройти вакцинацию. Надо позаботиться и об укреплении иммунитета. Посоветуйтесь с доктором, какие витамины лучшего всего принимать именно вам.
В случае заболевания обращайтесь за медицинской помощью. До визита к врачу можно начинать прием симптоматических средств для борьбы с насморком и кашлем. Но учтите, что самолечение может привести к нежелательным последствиям. Если в течение нескольких дней нет улучшения состояния и у вас температура, то воздержитесь от похода в поликлинику, а вызывайте врача на дом.
