Воскресенье, 7 июня / 10:08

16+
Граждане, решившие самоизолироваться, могут набрать лишний вес

Граждане, решившие самоизолироваться, могут набрать лишний вес

Граждане, решившие самоизолироваться, могут набрать лишний вес
Фото: Depositphotos

Как сообщают «Известия», Минздрав призвал граждан, которые решили самоизолироваться или ушли на удаленную работу в связи с распространением коронавируса, сократить количество потребляемых калорий.

По словам диетолога, снижение физической активности может привести к набору веса. Чтобы избежать этого, нужно сократить свой рацион в среднем на 200-300 ккал. Это, например, двойная порция салата с майонезом или бутерброд с колбасой.

Также эксперт отметил, что судя по набору продуктов, которыми запасаются россияне, люди садятся на «очень рискованную углеводную диету». Врач-диетолог не рекомендует настолько ограничивать свое питание. Рацион лучше разнообразить полезными продуктами.

Подробнее читайте в эксклюзивном материале «Известий»:

Обеденный прорыв: главный диетолог предупредил об опасностях изоляции

https://iz.ru/988889/anna-ivushkina/obedennyi-proryv-glavnyi-dietolog-predupredil-ob-opasnostiakh-izoliatcii


708
Читайте также

ВОЗЬМИ МЕНЯ ДОМОЙ. Выпуск от 12 мая

ВОЗЬМИ МЕНЯ ДОМОЙ. Выпуск от 12 мая

Акция vedtver.ru и организации защиты животных «Кира»

Волонтёры Победы в Калязинском районе организовали «Фронтовую бригаду»

Волонтёры Победы в Калязинском районе организовали «Фронтовую бригаду»

Поздравления принимали дети войны из деревень Алфёрово, Каменка и города Калязин

Яндекс.Метрика
Тверские ведомости