Лето 2024 года с трудом можно назвать спокойным: магнитные бури стали частым явлением, которое негативно влияло на здоровье людей. Эксперты предупреждают, что расслабляться не стоит, потому что в августе жителей планеты настигнут сразу три вспышки. У людей, которые страдают хроническими заболеваниями, в такие дни может наблюдаться ухудшение самочувствия, а также депрессивное состояние. «Известия» рассказали, когда ждать магнитные бури и как пережить это явление.
Магнитные бури — это вид космической активности, когда происходят мощные колебания магнитного поля нашей планеты, возникающие в результате взаимодействия солнечного ветра с магнитосферой Земли.
Специалисты уже сделали предварительный прогноз солнечной активности на последний месяц лета текущего года:
- первая буря начинается прям в первый день августа и продлится три дня;
- следующая волна будет мощнее, специалисты даже говорят о магнитном шторме, который ожидается в период с 9 по 12 августа;
- последняя магнитная буря ожидается с 28 по 29 августа.
Необходимо придерживаться ряда рекомендаций, чтобы облегчить себе жизнь в период солнечной активности. В первую очередь нужно больше гулять и отдыхать, и обязательно снизить уровень стресса, питаться только легкой и здоровой пищей. Во-вторых, необходимо высыпаться, сон должен быть продолжительный, не менее восьми часов.
При наличии хронических заболеваний обязательно хранить дома соответствующие медикаменты и рекомендации врача, а также тонометр и средства первой помощи в аптечке.
Подробнее читайте в материале «Известий»:
