Использование солнцезащитных кремов — важный, но далеко не единственный элемент профилактики рака кожи. Онкологи Пироговского университета предупреждают: даже качественные санскрины не обеспечивают стопроцентной защиты от меланомы, а их неправильное применение может создавать опасную иллюзию полной безопасности.
Главным управляемым фактором риска развития меланомы остается ультрафиолетовое (УФ) излучение. Под его воздействием в ДНК клеток кожи происходят повреждения, которые со временем могут накапливаться и провоцировать развитие злокачественных опухолей.
Особую опасность для здоровья представляют сильные солнечные ожоги, перенесенные в детстве и подростковом возрасте, а также регулярные сеансы интенсивного загара.
Почему санскрин не даёт 100% гарантии?
Солнцезащитные средства способны существенно снизить дозу ультрафиолета, достигающего кожи, но не могут заблокировать его полностью. При этом их реальная эффективность зависит не только от цифры SPF на упаковке, но и от других критически важных факторов:
- Спектр защиты: крем должен защищать не только от UVB-лучей, вызывющих ожоги, но и от UVA-лучей, проникающих в глубокие слои кожи.
- Объем нанесения: в реальных условиях большинство людей используют в 2–3 раза меньше крема, чем требуется по нормативам.
- Регулярность обновления: средство необходимо наносить повторно каждые два часа, а также сразу после купания, вытирания полотенцем или при сильном потоотделении.
Эксперты резюмируют: солнцезащитный крем нельзя рассматривать как самостоятельную и единственную меру защиты. Для надежной профилактики меланомы его необходимо сочетать с ношением головных уборов, солнцезащитных очков, закрытой одежды и отказом от пребывания на солнце в часы его наивысшей активности (с 11:00 до 16:00).
