По традиции в ночь с 18 на 19 января тысячи россиян совершают один из главных обрядов праздника – купаются в проруби.
Управление по мобподготовке, делам ГО и ЧС МО «Бологовский район» напоминает, чтобы избежать несчастных случаев и травм при плавании в ледяной воде, необходимо соблюдать меры предосторожности:
- купаться следует только в специально отведенных для этого местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
- не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения;
- перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку;
- к проруби следует подходить медленно и осторожно, желательно не босиком, а обутым в удобную, нескользящую обувь, которую легко снять;
- в сильный мороз, когда кожа рук может прилипать к металлу и даже дереву, стоит заранее подготовить полотенце, положив его на поручни лестницы, чтобы при выходе не держаться за них голыми руками;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- никогда не ныряйте в прорубь.
Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к температурному шоку.
При входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Не стоит находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма.
Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в особенности ишемической болезнью сердца, а также перенесшим инфаркт миокарда. В таких случаях стоит воздержаться от купания в проруби и заменить эту процедуру умыванием.
