На Земле началась сильная магнитная буря, вызванная мощным взрывом на Солнце класса X7.1, который случился 2 октября. В четверг астрофизики зафиксировал еще одну вспышку X9.1 — такой не было с 2017 года. Вызванный этими космическими событиями геошторм станет затяжным. В такие периоды приходится до 70% инсультов и инфарктов. Невролог Екатерина Демьяновская рассказала «Известиям», как пережить магнитную бурю, и кому стоит быть особенно осторожным в эти дни.
Медик отметила, что на состоянии большинства людей геомагнитные бури не сказываются, но под угрозой метеозависимые — те, у кого здоровье ослаблено. Если ест сердечно-сосудистые заболевания, болезни суставов, хронические болезни, вегетативные нарушения, то геомагнитные возмущения и перемена погоды вызывает обострение.
Магнитная буря может изменить кровоток, тонус сосудов и повлиять на свертываемость крови. Именно поэтому, метеопаты чувствуют головные боли, ломоту в мышцах и суставах, головокружение и общую слабость.
Прежде всего, в дни магнитных бурь необходимо высыпаться, сон должен быт не меньше 8 часов. Надо следить за питанием, отказавшись от вредных продуктов, и соблюдать питьевой режим. Хорошо помогают теплые ванны для ног, гимнастика и контрастный душ. При головной боли поможет теплый травяной чай, а расслабить мышцы шейного отдела можно при помощи аппликатора Кузнецова.
Очень важно понимать, что при ухудшении состояния необходима медицинская помощь.
Подробнее в материале Известий:
Магнитные бури: как они влияют на человека и что с этим делать
https://iz.ru/1768933/2024-10-04/nevrolog-rasskazala-kak-perezhit-magnitnuiu-buriu
