Психолог дал советы по поведению во время «весеннего обострения» у окружающих | официальный сайт «Тверские ведомости»
подписка

Психолог дал советы по поведению во время «весеннего обострения» у окружающих

19:14

04 марта 2024

1117

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Майшев
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Майшев

Весна может стать причиной усиления стресса и эмоционального напряжения у определенной группы людей. Михаил Хорс, психолог и кандидат психологических наук, поделился рекомендациями по взаимодействию с теми, кто переживает такое периодическое ухудшение настроения. Об этом сообщили «Известия» со ссылкой на телеканал «Звезда»

Хорс отмечает, что сезонная смена, особенно в феврале и марте, может стать источником дополнительного стресса для лиц с определенными психологическими характеристиками, в частности для индивидов с пограничными расстройствами.

«На глобальные изменения такие люди обычно реагируют изменением своих эмоциональных состояний. А смена погоды весенняя — это глобальное достаточно явление», — говорит Хорс.

Специалист подчеркивает, что у людей, постоянно испытывающих стресс, может быть «истрепана» нервная система, что делает их подверженными усталости и эмоциональному выгоранию. Погодные изменения только усиливают это состояние.

Хорс советует родственникам и друзьям не брать на себя ответственность за изменения в настроении таких людей, а скорее признать, что проблема существует и может потребовать обсуждения с профессионалом.

В рабочем коллективе лучше всего сохранять спокойствие и не реагировать на изменение настроения коллег, воспринимая это как временное явление.

В дополнение, психолог Александра Сперанская уточняет, что термин «весеннее обострение» не имеет отношения к психиатрическим терминам и скорее относится к области художественного выражения. Она утверждает, что переменчивость настроения, вызванная внешними факторами, может встречаться у лиц, предрасположенных к таким изменениям.

Также, дефицит витамина D может влиять на настроение и общее состояние здоровья, как отметила нутрициолог Юлия Савельева. В его восполнение могут помочь определенные продукты, такие как жирная рыба и молочные продукты.

Диана Лобанова, медицинский психолог, подчеркивает, что если состояние дискомфорта продолжается дольше двух месяцев, необходимо обратиться за профессиональной помощью.

Подробнее читайте в материале «Известий»:

Психолог дал советы по поведению во время «весеннего обострения» у окружающих

https://iz.ru/1659935/2024-03-04/psikholog-dal-sovety-po-povedeniiu-vo-vremia-vesennego-obostreniia-u-okruzhaiushchikh

0
"Тверские ведомости" теперь в Дзене! Подписывайтесь на наш канал и читайте только важные новости. Также присоединяйтесь к нам в ВК, ОК и Телеграм.

Из этой же рубрики

Лента новостей

В Тверской области проходят массовые субботники

12:14 / 20.04.2024 74

Для молодежи Торопца провели экскурсию по казарме

11:38 / 20.04.2024 60

В Тверской области парень во время застолья забрал фикус у женщины

10:54 / 20.04.2024 148

В Торжке пожарные спасли женщину и ребенка

10:24 / 20.04.2024 160

В Тверской области прошел обучающий семинар для сотрудников муниципальных библиотек

10:15 / 20.04.2024 103

В Удомельском округе женщина, присматривая за детьми, украла деньги у знакомой

09:37 / 20.04.2024 494

Певец из Тверской области Георгий Русских стал финалистом шоу «Голос»

09:15 / 20.04.2024 1565

Общественники высказались о новой инициативе губернатора Тверской области

21:44 / 19.04.2024 286

В Тверской области приняты решения по обеспечению развития флагманских проектов

21:08 / 19.04.2024 281

В Лихославльском округе мужчина задолжал ребенку больше 1 миллиона рублей алиментов

20:08 / 19.04.2024 402

В Тверской области на железнодорожном переезде ограничат движение транспорта

19:35 / 19.04.2024 406

Делегация Тверской области примет участие в VIII Российско-Китайском ЭКСПО

19:04 / 19.04.2024 254

В преддверии Вербного воскресенья и Пасхи «Транспорт Верхневолжья» запустит дополнительные маршруты в областном центре

18:31 / 19.04.2024 697

Лихославльский суд отправил в колонию злостного неплательщика алиментов

18:12 / 19.04.2024 307

В Бежецком округе мужчина зарезал собутыльника

17:43 / 19.04.2024 824

Активисты «Партийного десанта» провели мониторинг ремонтных работ одного из главных проспектов города Твери

17:30 / 19.04.2024 256

Житель города Нелидова совершил кражу имущества из дома на сумму больше 100 тысяч рублей

17:19 / 19.04.2024 2399

В Тверской области на участке дороги М-11 ограничат движение

16:47 / 19.04.2024 822

Производство металлопроката в Узбекистане

16:15 / 19.04.2024 230

За сутки 11 жителей Тверской области потеряли доступ к порталу Госуслуги из-за мошенников

16:14 / 19.04.2024 571

50% жителей ЦФО планируют провести майские праздники дома

15:55 / 19.04.2024 258

В Конаково начата проверка после инцидента с падением дерева на ребенка

15:49 / 19.04.2024 393

В России разработали новый инструмент по борьбе с мошенниками

15:41 / 19.04.2024 371

Жители Верхневолжья стали чаще бывать в Москве, реже читать в метро и больше играть в королевские битвы

15:25 / 19.04.2024 290

Специалисты «Тверьэнерго» восстанавливают нарушенное непогодой электроснабжение

15:07 / 19.04.2024 400

Как мошенники обманывают ветеранов перед Днем Победы

15:04 / 19.04.2024 330

В Тверской области открылась региональная Вахта Памяти – 2024

14:52 / 19.04.2024 581

Фонд «Женщины за жизнь» активизирует демографические инициативы в Тверской области

14:32 / 19.04.2024 518

Губернатор Игорь Руденя вручил государственные и региональные награды жителям области

14:08 / 19.04.2024 377

В Тверской области простились с героем, погибшим в ходе СВО

13:50 / 19.04.2024 977