Эксперты крупного сервиса по путешествиям подготовили ряд рекомендаций для людей, которые собираются отправиться в свой первый поход.
Выберите правильную компанию
В первый поход надо идти в опытной компании, а если вы и ваши друзья — новички, то лучше записаться в тур или найти специальный клуб. Не все люди готовы отправиться в путешествие с незнакомыми людьми, но есть и плюсы: новые друзья и навыки.
Экотропы есть в заповедниках и национальных парках. Обращаем внимание, что до многих интересных мест можно добраться только на поезде, так что билеты лучше купить заранее.
Заранее подумайте о связи и хорошо изучите местность
Заранее позаботьтесь о подробных картах и способах связи. Необязательно приобретать спутниковый телефон — хватит и обычного смартфона. Его необходимо хорошо зарядить, взять пауэрбанк, купить водонепроницаемый чехол и скачать офлайн-карту. Даже если проводник, то все равно стоит подходить к мероприятию ответственно.
Используйте разношенную обувь и заметную одежду, а также не надевайте хаки
Обувь перед походом лучше разносить. Лучше использовать походные ботинки, так как городские кроссовки не подойдут для длительных переходов.
Также эксперты не рекомендуют использовать одежду камуфляжных цветов — вас будет сложнее обнаружить в ней в лесу. К тому же, цвет хаки прекрасно скрывает клещей и насекомых.
Не стоит брать шорты в поход: даже если к вам не присосется клещ, то комары точно обратят свое внимание на вкусные руки и ноги. Не стесняйтесь заправлять брюки в носки.
Берегитесь клещей!
Эксперты напоминают, что клещи переносят различные заболевания, самые страшные из которых — энцефалит и боррелиоз. За месяц до похода стоит сделать прививки себе, а питомца — обработать от паразитов. Во время отдыха на природе необходимо использовать репелленты, фумигаторы и внимательно осматривать себя и других — насекомые могут прятаться в самых неожиданных местах.
Если вы заметили клеща на себе, то сразу идите в травмпункт или больницу. Самостоятельно убирать насекомое не рекомендуется.
Аптечка
В ней должно быть самое необходимое: бинты, жгут, йод, сухие и влажные салфетки, парацетамол, хлоргексидин и таблетки, которые вы пьете постоянно. Аптечка должна быть легкой и компактной.
Берите с собой как можно меньше вещей
Составьте перед походом список вещей, которые планируете взять собой, а потом сокращайте его. Тяжелый рюкзак — самая ужасная вещь в походе.
Выбирайте легкие и функциональные вещи, а также специальный рюкзак для походов — он поможет снизить нагрузку на спину и распределить ее равномерно. Упакуйте все так, чтобы руки были свободны.
Проинформируйте близких
Даже если ваше путешествие займет всего несколько часов, то все равно сообщите близким всю необходимую информацию: куда идете, когда вернетесь, кто с вами в группе. Это кажется мелочью, но серьезно облегчит ваши поиски волонтерами. Дайте родным всю информацию о маршруте и телефоны своих спутников.
Также не стесняйтесь узнавать подобные детали у друзей или родные, которые собираются отправится в поход.
Позаботьтесь о провизии
Еда должна быть легкой, сытной и иметь длительный срок хранения. Эксперты рекомендуют взять изотоники, которые помогут восстановить запас полезных микроэлементов в организме.
Стоит задуматься о вопросах пополнения запасов воды, особенно если вы идете в поход на несколько дней. Хорошей идеей будет взять фильтры.
Главное — удовольствие
Наслаждайтесь красотой природы, делайте фотографии и не думайте о неудобствах. Если вы поймете, что походы не для вас — ничего страшного. Всегда можно попробовать другие виды отдыха — глэмпинг или агротуризм, например.
