Как сообщают «Известия», Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по предотвращению заражения коронавирусом и ОРВИ. Чтобы сохранить здоровье, нужно соблюдать всего пять простых правил.
Первое правило – чаще мыть руки с мылом и дезинфицировать поверхности. Эта важная мера профилактики инфекций. Если нет возможности помыть руки с мылом, можно использовать дезинфицирующие средства.
Второе правило – соблюдать дистанцию. Лучше держаться друг от друга на расстоянии не менее 1,5 метров и избегать мест возможного скопления людей.
Третье правило – вести здоровый образ жизни. Полноценный сон, правильное питание и физическая активность повышают сопротивляемость организма в борьбе с инфекциями.
Четвертое правило – использовать маску в общественных местах, в транспорте или при уходе за больными ОРВИ. Кроме того, маску желательно использовать при общении с людьми с признаками сезонной вирусной инфекции.
И наконец, при проявлении признаков ОРВИ или коронавируса, нужно оставаться дома и обратиться к врачу.
Напомним, что в Тверской области за сутки коронавирус выявили у 37 человек. Такие данные предоставил региональный оперштаб по предупреждению завоза и распространения COVID-19 25 сентября.