Ежегодно 15 октября в мире отмечается День чистых рук (Global Handwashing Day). Эта дата учреждена Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения в 2008 году. Его главная цель — сделать мытье рук привычным действием как дома, так и вне его, привлечь детей и взрослых к участию в изменении привычек, показать, как просто мытье рук водой с мылом помогает эффективно бороться с различными заболеваниями.
Зачем нужно мыть руки? Мытье рук — банальная гигиеническая процедура, знакомая нам с детства. Мы совершаем это элементарное действие по несколько раз в день по привычке, не задумываясь о его значении и важности. А ведь по статистике причина каждого третьего случая заболевания желудочно-кишечными инфекциями — грязные руки. От того, как и чем мы моем руки, во многом зависит эффективность этой процедуры.
В чем опасность грязных рук? В течение всего дня мы прикасаемся к множеству разнообразных поверхностей — дверные ручки, кнопки лифта, поручни, перила, деньги. Таким образом, тысячи микроорганизмов переносятся на наши руки. Дальнейшее проникновение бактерий в организм может привести к возникновению таких опасных заболеваний, как дизентерия, холера, сальмонеллез, гепатит, брюшной тиф, гельминтозы (болезни, вызванные глистами), ротавирусные инфекции. Эти недуги получили название «болезни грязных рук». Многие из них протекают тяжело и приводят к осложнениям.
Когда нужно обязательно мыть руки? Обязательно мыть руки необходимо:
- Перед едой или сервировкой стола;
- После посещения туалета, общественных мест, после контакта с сильно загрязненными предметами, животными;
- После ухода за больным человеком;
- После контакта с денежными знаками.
Какое мыло лучше использовать? Сегодня существует огромный ассортимент мыла для мытья рук. При выборе мыла нужно знать, что единственное свойство, которым должно обладать мыло для эффективного очищения рук — активное пенообразование. Все остальные свойства мыла на качество выполнения очищающей функции не влияют. Ежедневное использование антибактериального мыла нежелательно, поскольку дезинфицирующие вещества, входящие в его состав, разрушают природные барьерные свойства кожи. Для сухой, чувствительной кожи лучше использовать натуральные, увлажняющие сорта мыла — они не пересушивают кожу, не вызывают раздражения.
Как правильно мыть руки? Многие люди относятся к процессу мытья рук формально. Но некачественно проведенная процедура не приведет к нужному эффекту. Вот как это делать правильно:
- намочите руки;
- намыливайте руки, вспенивайте мыло трением руки об руку;
- тщательно разотрите мыльной пеной кисти, пальцы, ногти, под ногтями, запястья, время растирания — 15-20 секунд;
- тщательно смойте мыло;
- после мытья вытирайте руки чистым полотенцем или бумажной салфеткой.
Таким образом, такая простая гигиеническая процедура, как обычное мытье рук, не только помогает предупредить заражение организма вредоносными вирусами и инфекциями, но и делает нашу жизнь более комфортной, приятной и безопасной.