Что может быть зрелищнее мультиспортивной гонки, участники которой сначала бегут, потом плывут, а после мчат на велосипедах? Все это – классические дисциплины триатлона. Уникальность таких соревнований состоит в том, что преодолеть все этапы нужно на скорость и без перерывов.
– Триатлон – олимпийский вид спорта, сейчас он динамично развивается, — говорит руководитель федерации триатлона Тверской области Алексей Арсентьев. — Троеборье объединяет в себе самые популярные и полезные дисциплины, которые, с одной стороны, помогают в комплексном физическом развитии, а с другой — требуют от спортсменов выносливости и полной самоотдачи.
Алексей Арсентьев заинтересовался триатлоном, когда занимался лыжными гонками и бегом. Кстати, существует и зимняя версия троеборья, в которой плавание заменили как раз на лыжи.
— Удивился тому, что в Тверской области не было официального календаря соревнований по триатлону, проводились только отдельные старты, и то не регулярные, — продолжает спортсмен. — Принялся развивать эту тему. Для начала отучился на тренера, организовал областную федерацию триатлона и получил аккредитацию министерства спорта. Постепенно у нас сложилась крепкая команда единомышленников.
Уличные тренировки
Сейчас Алексей занимается с любителями этого вида спорта. Летом плавают на открытой воде, бегают в поле или в лесу, а велосипеды разгоняются на шоссе или по пересеченной местности. Постоянной тренировочной базы у тверских триатлонистов пока нет, но попытки ее создать предпринимались неоднократно.
— Это важный вопрос для развития региональной школы троеборья, — подчеркнул Алексей Арсентьев. — На данный момент ни в одной спортшколе Верхневолжья нет таких отделений, что, на мой взгляд, является большим упущением. Мы заручились поддержкой Федерации триатлона России и стараемся изменить ситуацию к лучшему. Главная задача нашей федерации — открыть отделение для постоянных занятий, чтобы вырастить лучших спортсменов и сформировать из них сильную сборную.
Достижения и отбор
Команда тверских триатлонистов не раз заявляла о себе на всероссийских соревнованиях. К примеру, в прошлом году на фестивале спорта «IRONSTAR SOCHI СИРИУС» наши спортсмены завоевали два золота, серебро и бронзу. Одержал победу на дистанции OLYMPIC среди мужчин с ПОДА параспортсмен Александр Иванов. Сильнейшей оказалась смешанная команда “I Love Supersport Tver”, в составе которой были Анна Калмакова (плавание), Сергей Сердюк (велогонка) и Алексей Арсентьев (бег). В заплыве на две мили среди женщин 40 — 49 лет серебряная медаль досталась Татьяне Калмаковой из Твери, а в индивидуальной гонке третье место заняла Татьяна Филиппович из Бежецка.
Брали призовые места на Кубке России в личном зачете и побеждали в эстафете члены юниорской сборной. В команду набирают представителей других видов спорта, чаще всего лыжников. Молодые спортсмены-троеборцы должны соответствовать определенным требованиям.
— Основной упор в триатлоне делается на плавании, — уточнил Алексей. — По федеральному стандарту детская программа тренировок первый год проходит без велосипеда: только плавание, общефизическая подготовка и бег. По моей оценке, чтобы попасть в региональную сборную, юниор должен плыть хотя бы по первому разряду, а для сборной страны — по нормативам мастера спорта. Все остальные дисциплины даются проще. Позднее добавляется работа с велосипедом. Часто на тренировки приходят взрослые спортсмены, которые занимались чем-то одним: бегом, плаванием или велогонками. Заметил, что если это пловец, то не особо любит бегать, а бегуны — плавать. Помогаем каждому подобрать подходящую технику и правильно распределять силы на всех этапах.
Километры за спиной
В последние годы в Верхневолжье проходят три областных чемпионата по триатлону. В январе — традиционный зимний этап, а летом — шоссейный и кроссовый. С недавнего времени шоссейный чемпионат области совместили с крупным спортивным фестивалем «IRONSTAR», который проводится в Завидово, а открытый чемпионат по кросс-триатлону больше 10 лет проходит в Эммауссе на берегу залива Волги. В этом году традиционные соревнования состоятся 27 июля.
— К нам приезжают спортсмены из разных регионов, — отметил Алексей. — Стараемся привлекать не только профессионалов, но и любителей. В зависимости от возраста и уровня подготовки предлагаем спортсменам попробовать силы на разных дистанциях. К примеру, для детей до 12 лет разработан короткий маршрут — 200 метров вплавь, 5 км велозаезда по пересеченной местности и 1,5 км бег. Спринт или «народная» дистанция включает в себя 500 метров на открытой воде, 10 км на велосипеде и 3 км бега. Этот этап рассчитан для возрастной группы 18+, но в этом году планируем добавить и категорию юниоров 15 — 17 лет. А уже на основной, классической дистанции кросс-триатлона проводится чемпионат Тверской области. Спортсменам нужно преодолеть километр вплавь, 20 км на велосипеде и 6 км бегом. В среднем у подготовленных триатлонистов прохождение такой дистанции занимает около часа сорока минут. В этот раз ожидаем порядка 60 -70 участников и планируем присваивать спортивные разряды.
Алексей Арсентьев, руководитель федерации триатлона Тверской области:
— В спортивных кругах триатлонисты выделяются взвешенностью, рассудительностью и выносливостью. К тому же этот вид спорта развивает дисциплинированность. Преодолеть многокилометровую дистанцию стоит больших усилий. В этом деле только трудолюбивые и целеустремленные спортсмены достигают серьезных успехов.
