В День солидарности трудящихся 1 мая сотрудник лаборатории психогигиены и психопрофилактики Минздрава России Лилия Рейнгард рассказала, как труд позволяет сохранить психическое здоровье человека. Но речь идет о правильно организованном труде и регулярных умственных нагрузках, пишут Известия.
Специалист отметила, что во время решения различных логических задач, чтения и усвоения новой информации мозг находится в тонусе, но важную роль также играют физические нагрузки.
«Всё это — часть комплекса профилактики деменции», — сообщила Рейнгард.
Ученые давно отметили, что ранний уход на пенсию и следующее за ним снижение востребованности часто влекут за собой развитие деменции. Трудовой коллектив помогает человеку поддерживать социальные навыки, на работе происходит общение, обмен опытом. К тому же, если происходит какой-то недуг, то в общении с людьми его легче заметить.
Лилия Рейнгард отметила, что важнейшим признаком психологического и психического здоровья является умение ставить цели, достигать их, а также развивать профессиональные навыки.
Подробнее в материале Известий:
Эксперт рассказал о пользе труда для сохранения здоровья психики
https://iz.ru/1690158/2024-05-01/ekspert-rasskazal-o-polze-truda-dlia-sokhraneniia-zdorovia-psikhiki
