В газете «Вперед» Калязинского района рассказали, как поддержать ребенка в период адаптации к школьной жизни.
С читателями делятся школьный психолог и медработник.
Ольга Иванова, психолог МОУ ГСОШ:
— Самое важное время в жизни детей — период вхождения в школьную жизнь. Родителям первоклассника не стоит забывать, что в этом возрасте он преобразуется в личность — меняется его психологический облик, познавательные и умственные возможности, сфера эмоций и переживаний, круг общения. Сделать наиболее мягкий переход к школьной жизни по силам каждому родителю.
Чтобы обучение вашего ребенка было интересным, увлекательным, необходимо придерживаться следующих психологических рекомендаций:
Обязательно нужно говорить в большей степени о позитивных моментах, связанных со школой: новые знакомства, интересные занятия, много знаний, друзья и т.д. Необходимо говорить и о трудностях, но непременно с указанием решения возможных проблем, чтобы ребенок был настроен на успех, а не на неудачу.
Важно в это время соблюдать режим дня.
Искренняя заинтересованность родителей в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его достижениям и помощь в преодолении трудностей помогут подтвердить значимость его школьной деятельности. Помните, что ребенок имеет право на ошибку. В этом случае можно сделать замечание, но не следует переходить на личность и повышенный тон, высказывая недовольство. Объективно оценивайте возможности и способности своего ребенка: не сравнивайте его с другими детьми, не ругайте в присутствии других. Все проблемы можно решить наедине. Помните — модель воспитания, которой вы будете придерживаться, определит степень доверия и отношения к вам.
Обучение в школе – один из первых этапов взрослой жизни, который важно прожить полноценно и уверенно, чтобы дальнейшее обучение в течение всей жизни было всегда приятным и желанным занятием, глубоким и впитанным в полной мере.
Татьяна Загузова, медицинская сестра детской консультации Калязинской ЦРБ:
— С поступлением в школу в жизни ребенка прибавится факторов, которые могут негативно сказаться на его здоровье, если не будет должного внимания со стороны родителей. Родителям нужно контролировать режим дня своего ученика, обустроить ему удобное рабочее место, где он будет готовиться к урокам, правильно подобрать школьную одежду, обувь и портфель.
Перевод на нужный режим дня нужно начинать заранее, не дожидаясь 1 сентября. Ежедневно уменьшайте время бодрствования ребенка на 20-30 минут, пока время отправления ко сну не достигнет 21.30. Ученику начальных классов необходимо не менее 10 часов отдыха, поэтому самое оптимальное время подъема 7.00. Для умственной и физической активности ребенку необходим полноценный завтрак, ведь именно утром закладывается работа всего организма. Полезной станет любая каша: гречневая, овсяная, пшенная.
Школьная форма ученика должна быть из натуральных материалов, ведь в ней он проводит минимум шесть часов в день, а портфель обязательно с жесткой ортопедической спинкой и двумя широкими лямками — это залог сохранения хорошей осанки и правильного распределения нагрузки на позвоночник ребенка.
При обустройстве рабочего места не стоит забывать про множество факторов: свет от лампы должен падать с противоположной стороны рабочей руки, столешница располагаться на уровне солнечного сплетения сидящего за ней ребенка, спинка стула должна фиксировать спину ребенка в оптимальном положении, для избегания чрезмерного утомления во время работы.
