Во время простуды россиянам следует много пить и отдыхать. Об этом сообщил врач высшей категории, отоларинголог, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев информационному порталу «Life».
Часто люди болеют осенью. Они могут получить вирус и насморк, который может сопровождаться кашлем. Поэтому важно соблюдать пять некоторые правила. Однако если выздоровление не наступает через два-три дня, то нужно обратиться к специалистам.
По словам врача, для борьбы с насморком и кашлем нужно принимать ударные дозы витамина С. Он содержится в препаратах, бруснике, клюкве и квашенной капусте.
«Аскорбиновую кислоту нужно есть не в терапевтических и профилактических дозах, а в больших количествах. Если мы говорим про Аскорутин, то можно рассасывать по две таблетки пять-шесть раз в день, — извиняюсь, прямо объедайтесь им», — призвал собеседник URA.ru.
Кроме того, нужно делать ингаляции. При этом эксперт рекомендует использовать ультразвуковые, а не паровые устройства. Также нужно пить много жидкости. Организму нужен покой, отказ от активностей и обедов «от пуза». Еще врач рекомендует промывать нос солеными растворами. Также для полости носа и глотки подойдут антисептики на водной основе.
