Лето – это самое долгожданное время года. Не избалованные количеством теплых дней в году жители умеренных широт начинают активно «насыщаться» солнечным теплом и загорать.
Однако по большей части мы – обладатели светлой кожи, и излишний загар не идет нам на пользу. Поэтому летом нужно бережное отношение к своему здоровью и к своей коже.
Солнечная радиация может простимулировать рост и развитие кожных новообразований. Раз в полгода человек должен сам себя осматривать.
Если новообразований на коже становится слишком много (приблизительно около сотни), загорать уже нежелательно.
Самые опасные из них располагаются на ладонях, ступнях, местах, где происходит наибольшее трение.
Если вы заметили у себя на теле пигментные пятна и другие подозрительные образования на коже, которые стали увеличиваться, чесаться, изменили цвет, либо вокруг них появился черный или белый ободочек, а тем более эрозия с кровью – это повод насторожиться и посетить дерматолога.
Врач проведет визуальный осмотр с применением цифрового дерматоскопа, чтобы развеять сомнения и назначить лечение.
Если есть показания к удалению новообразований, то это можно сделать несколькими способами: как традиционным – скальпелем, так и более современными – с помощью лазерной или радиоволновой хирургии. Метод лазерной или радиоволновой хирургии подходит для труднодоступных участков тела (лицо, шея, локтевой сгиб, колени), потому что действует точечно, практически не оставляет шрамов, обеззараживает, обеспечивает легкое заживление.
Правильное поведение в жару состоит из нескольких компонентов. Сюда входит сбалансированное питание, соблюдение питьевого режима. Лето – лучшее время, чтобы запастить витаминам и микроэлементами на весь последующий год. На первом месте по полезности стоят овощи, затем идут ягоды и только потом – фрукты. Особенно полезна для кожи черника, богатая цинком. Этот микроэлемент способен немного подсушивать жирную кожу и в то же время питать тонкую и сухую. А вот малина (впрочем, как и мед) должна использоваться скорее как лекарство при простуде: эти продукты являются сильными аллергенами. Очень полезна зелень: кинза, укроп, петрушка, базилик. Однако, хотя овощи и зелень полезны, для поджелудочной железы они – довольно тяжелые. Самый правильный вариант – готовить еду на пару, но помнить, что не всякий витамин способен пережить излишнюю термообработку.
Железнодорожная больница на станции Тверь
Юлия АНДРЕАНОВА, врач—дерматовенеролог высшей категории (на фото).
Более 20 лет практики в области дерматовенерологии.
– Летом кожа нуждается в дополнительной дезинфекции и увлажнении. Я рекомендую пользоваться легкими мазями и кремами. Жирная основа во время жары создает благоприятные условия для развития бактерий. Из—за них могут появляться акне даже у людей, которые в принципе не склонны к кожным несовершенствам. В любую поездку с собой нужно брать антибактериальное мыло. А с задачей освежения хорошо справляется термальная вода.
Ну и, конечно же, главное летнее правило – загорать с умом, даже если вы не на курорте: солнце средней полосы тоже может быть опасным. Благоприятными для принятия солнечных ванн считаются временные промежутки с 9 до 11 утра и с 4 до 6 вечера. Обязательно необходимо использовать крема с солнцезащитным фактором: SPF30 – для наших широт и SPF50 – для южных. Детей тоже нужно оберегать от воздействия солнечных лучей, ведь у них кожа еще более нежная. А если вы все-таки получили солнечный ожог, необходимо принять антигистаминный препарат и закрыть обгоревшие участки кожи.
Я не против применения народных средств, можно помазать место ожога сметаной. Она дает охлаждающий эффект, но на процесс заживления никак не влияет. Лучше применять профессиональные средства против ожогов, содержащие пантенол.
Крема с маркировкой «после загара» использовать тоже правильно. Ведь ультрафиолет разрушает клетки, из них выходит жидкость, и из-за этого развивается повышенная сухость кожи. После отдыха на пляже или труда на даче желательно пользоваться питательным кремом, подойдет для этого и детский.
В железнодорожной больнице на станции Тверь работает кабинет дерматовенеролога:
– профессиональные консультации от сертифицированных докторов;
– цифровая дерматоскопия – уникальный современный способ диагностики новообразований кожи и онкопатологий;
– медикаментозное лечение;
– удаление новообразований кожи методом лазерной и радиоволновой хирургии.
Внимательно относитесь к своей коже, наблюдайте за малейшими ее изменениями!
Обращайтесь в Тверскую железнодорожную больницу.
Услуги предоставляются по адресу: г. Тверь, ул. Арсения Степанова, д. 2а.
Запись по тел. (4822) 42-25-44. Сайт: www.okbtver.ru
Мария ХОДОКОВА
на правах рекламы
