Жители Тверской области с 8 февраля по 30 июля 2021 года могут ходить на оздоровительные занятия, которые по проекту «Будем здоровы!» организованы Тверским объединенным региональным союзом специалистов оздоровительных практик «Академия здоровья» при поддержке Фонда президентских грантов.
Оздоровительные занятия помогут повысить иммунитет, снизить уровень напряженности и бороться со стрессом, а также окажут положительный психологический эффект.
В занятия входят дыхательные практики, суставная гимнастика, работа с позвоночником, практики из хатха-йоги и цигун.
Занятия как очные, так и в онлайн-формате. Очные занятия пройдут в трудовых коллективах, где сотрудникам пришлось нелегко во время пандемии. Занятия в формате онлайн стартуют сегодня, 9 февраля, и будут доступны всем желающим: по вторникам и пятницам с 11.00 до 11.45 в группе «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» во ВКонтакте: vk.com/akademia_zdorovya.
Чтобы участвовать в онлайн-занятиях, нужно вступить в группу, войти в нужно время с устройства и выполнять упражнения вместе с преподавателем. Одеться нужно соответственно.